目明心亮 立心力行——烟台御龙山学校开展视力保护和心理健康教育系列活动

　　李老师给同学们普及护眼知识 用趣味问答、游戏互动等方式让孩子们掌握眼科知识和护眼常识，引导他们从小养良好的用眼习惯。

　　李老师还教给同学们改掉不良用眼习惯：如用眼过度、在太暗或太亮的环境阅读、用脏手揉眼睛等。同学们需要做好“眼前事”：尽量少用电子产品、增加户外活动时间、保持正确书写姿势，胸与桌子间隔一拳，眼睛与书本距离一尺，握笔手指要与笔尖距离一寸；注意合理膳食、定期视力检查等。

　　

　　烟台御龙山学校积极开展爱眼护眼主题活动，通过科学用眼讲解、视力检测、健康等方式让孩子们掌握眼科知识和护眼常识，引导他们关注用眼健康。

　　知心暖心在行动

　　中学时期是从儿童期走向成年的过渡时期，是青少年发展的关键时期。为了帮助未成年人正确对待学习与生活，11月19日下午，烟台御龙山学校心理教师邵爽（烟台芝罘中学轮岗教师）为初中部同学带来一场别开生面的心理讲座。

　　邵爽老师用“雨点变奏曲”带同学们走进“心理”，告诉同学们什么是健康，什么是心理健康，心理不健康的表现有哪些。通过观看视频《十八只狐狸吃葡萄的十八种心态》，为同学们树立正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。通过有趣的“双歧图”，教给同学们调试心理的方法。

　　

　　听完讲座后，有同学表示，“以前我也有学习压力，后来想通了，要积极面对和沟通，老师和家长都很想帮助、引导我。这次讲座让我很有同感，像在说我的心理感受。”

　　浇树先浇根 育人在育心

　　烟台御龙山学校一直重视学生心理健康教育，持续关注未成年人的心理健康问题，根据学生的年龄特点和心理特征在学校开展相关主题活动。开展丰富多彩的群体性体育艺术活动，释放压力，调节心态，多渠道加强学生心理健康维护和学生心理行为问题矫正。同时通过家访、谈心谈话等途径拉近师生关系，营造家校联合，共同关注未成年人心理健康的良好氛围，抚慰心灵，家校同行，携手并肩呵护孩子身心健康成长。