视频|烟台毓璜顶医院血管外科车海杰：管住嘴迈开腿 预防“心血管杀手”——血栓

  鲁网10月14日讯（记者 管晓慧 见习记者 高方方 通讯员 李成修 姜宗延）每年的10月13日是“世界血栓日”。1821年的10月13日，被尊为“细胞病理学之父”的德国医学家Rudolf Virchow出生。为纪念他在血栓领域的贡献，国际血栓与止血学会将每年的10月13日定为“世界血栓日”，以号召世界医务工作者团结起来，共同面对血栓这一沉默的杀手。

  血栓是什么样的疾病？烟台毓璜顶医院血管外科副主任医师车海杰表示，打个比方，血管就像公路，血栓就像公路上发生了交通事故，后面的车就停滞不前，如果不及时有效处理，整个交通就会瘫痪。如果堵车在动脉，就会发生脑梗塞、心梗、脏器或者肢体的栓塞，发生在静脉就是静脉血栓或者肺栓塞。今天重点跟大家介绍一下静脉系统血栓。静脉血栓栓塞被称为全球“第三个心血管杀手”，因其发病率高、隐匿性强。由于大部分患者会出现胸闷、憋气、咳嗽、下肢胀痛等不典型的症状。其中，不明原因的憋气最容易被患者忽视，误以为是晚上没有睡好觉、体质不好、缺乏锻炼等原因导致。所以如果出现上面提到的症状一定要引起重视，并及时到正规医院就医，防止病情延误带来严重后果。

  什么样的人容易发生静脉血栓？长时间进行航空或乘车的旅行的人、久坐一族、孕妇、肥胖、吸烟、高龄、肿瘤病人、长期卧床以及做骨关节置换手术的人都是静脉血栓栓塞症的高危人群，需要及早进行预防。预防血栓最简单有效的方法就是“动起来”，促进血液循环。久坐的人群、需要长途旅行的人经常勾勾脚尖、收缩大腿肌肉、多喝水都有一定防栓的作用。如果家里有瘫痪病人、刚做完手术的患者，家属最好有空帮助他们做腿部按摩，有助于促进血液回流。

  一旦得了静脉血栓也不要慌张，一定要及时到血管外科专科就诊，让专业人士给予最恰当有效的治疗。只要发现及时、处理得当，现在的医学技术和水平能够保证病人顺利康复。最后，医师车海杰送给朋友们四句防栓口诀“健康饮食、拒绝烟酒、愉悦心情、适量运动”。