烟台市卫健委提醒：预防新型肺炎 这些方面市民要注意

　　鲁网1月23日讯（记者 管晓慧 通讯员 苗力丹） 冬春季节是呼吸道传染病高发季节，结合当前新型冠状病毒感染肺炎的防控工作，烟台市卫生健康委员会提醒广大市民不要恐慌，一定要提高预防意识，注意防寒、减少外出，注意个人卫生。

　　烟台市卫生健康委员会提醒，戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩或者N95型口罩能很好地预防呼吸道疾病，戴口罩前应洗手，或者在戴口罩的过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。要分清医用外科口罩的内外、上下，浅色面为内，深色面朝外，金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。戴口罩时，要将折面完全展开，将口、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。注意一次性口罩不能反复使用，要定期更换，不可戴反，更不能两面轮流戴。戴口罩，防感染，保护自己，也对他人负责。

　　此外，广大市民应注意防寒，加强锻炼，合理营养，充分休息，提高自身免疫力能有效降低呼吸道疾病的感染风险；此外尽量减少外出，避免到人群密集场所；勤洗手，戴口罩，保持好个人卫生；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或衣物遮住口鼻；注意环境卫生，做好室内定时通风；避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物；若出现发热、咳嗽等症状及时到发热门诊就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　目前正值春运，人员流动较大，烟台市卫生健康委员会温馨提示，有效应对新型冠状病毒的传播，讲好个人卫生是重要的预防措施。在餐前便后以及外出回家、接触垃圾、抚摸动物之后，要彻底清洗双手。注意在流水下将双手充分淋湿，涂抹肥皂或洗手液后，认真揉搓15秒以上。

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　　七步洗手法：①掌心对掌心，相互揉搓②掌心对手背，双手交叉揉搓③掌心对掌心，十指交叉揉搓④十指弯曲紧扣，转动揉搓⑤拇指握在掌心，转动揉搓⑥指尖在掌心揉搓⑦清洁手腕。