久坐影响性功能?烟台京城医院教您如何坐出健康!
鲁网9月2日讯 在日常生活当中,男性需要注意合理的进行保健身体,很多的男性平时不注意自己的生活事项,容易导致身体受到影响。烟台京城医院提醒大家平时需要注意一些男性的生活要点,长时间的坐着会影响到男性的性功能。
男人“坐”就要坐出健康
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8―10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。
久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。
因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。
此外,无论如何,久坐都不好。
因此,像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
前列腺影响性功能?
临床上慢性前列腺炎具体症状主要表现在:
一是尿频、尿道灼痛,疼痛放射到阴茎头部,早晨或用力大便时尿道口有滴白现象,严重时排尿结束后会出现血尿。
二是下腹会阴部与腰骶部隐痛。
三是通过局部疼痛和排尿异常,影响睡眠和性功能。
特别提示:目前,烟台京城医院已开通了免费咨询,以充分满足患者咨询、提前预约就诊,避免排队等候。
即日起-9月8日男性健康普查仅需58元,微创包皮、早泄手术费减免50%.